PROGRAMME HEBDOMADAIRE
Découvrez le programme d'entraînement structuré de FC Metz Académie pour développer les talents de demain
NOS PROGRAMMES
Du 6 ans à 18 ans, nous proposons des formations complètes adaptées à chaque tranche d'âge
PRÉFORMATION
Pour les jeunes de 6 à 12 ans. Initiation au football dans un environnement ludique et éducatif.
- • Développement de la motricité
- • Apprentissage des gestes techniques
- • Esprit d'équipe et fair-play
- • 3 séances par semaine
FORMATION
Pour les adolescents de 13 à 16 ans. Formation technique et tactique approfondie.
- • Perfectionnement technique
- • Compréhension tactique
- • Préparation physique adaptée
- • 4 séances par semaine
PERFECTIONNEMENT
Pour les jeunes de 17 à 18 ans. Préparation au football de haut niveau.
- • Excellence technique
- • Intelligence de jeu
- • Préparation mentale
- • 5 séances par semaine
PLANNING HEBDOMADAIRE
Découvrez nos programmes d'entraînement structurés
NOTRE APPROCHE
Une méthode éprouvée pour développer tous les aspects du joueur
TECHNIQUE INDIVIDUELLE
Maîtrise du ballon, passes, tirs, dribbles - Développement des gestes techniques fondamentaux
TACTIQUE COLLECTIVE
Compréhension du jeu, positionnement, transitions - Intelligence de jeu et prise de décision
PRÉPARATION PHYSIQUE
Endurance, vitesse, force, agilité - Condition physique optimale adaptée à l'âge
MENTAL & PSYCHOLOGIE
Confiance, concentration, gestion du stress - Préparation mentale pour la performance
FORMATION SCOLAIRE
Équilibre sport-études - Accompagnement scolaire personnalisé et suivi pédagogique
VALEURS HUMAINES
Respect, solidarité, fair-play - Développement personnel et citoyen du jeune sportif
PRÊT À REJOINDRE L'EXCELLENCE ?
Découvrez nos programmes et donnez une nouvelle dimension à votre passion.